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Hähnchenbrust im Speckmantel mit Grünen Bohnen

Hähnchenbrust im Speckmantel mit Grünen Bohnen

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Backzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenbrust
  • 8 Bacon
  • 200 ml Joghurt
  • 2-3 TL Thymian
  • Salz Pfeffer
  • 400 g Grüne Bohnen
  • 1 EL Öl

Anleitungen
 

  • Heize den Ofen auf 200°C vor.
  • Würze die Hähnchenbruststücke mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  • Wickel jede Hähnchenbrust mit einer Scheibe Bacon ein, so dass sie komplett bedeckt ist.
  • Lege die eingewickelten Hähnchenbrüste auf ein Backblech oder in eine Auflaufform.
  • Gieße den Joghurt über die vorbereiteten Hähnchenbrüste, so dass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  • Backe sie im vorgeheizten Ofen für ca. 25-30 Minuten oder bis der Bacon knusprig und das Hähnchen durchgegart ist.
  • Vorbereitung der Grünen Bohnen:
  • In der Zwischenzeit kannst du die Grünen Bohnen vorbereiten. Wasche sie gründlich und schneide die Enden ab.

Grünen Bohnen:

  • Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
  • Gib die Grünen Bohnen in die Pfanne und brate sie unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-7 Minuten an oder bis sie zart sind, aber immer noch etwas Biss haben.
  • Füge gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für weitere 1-2 Minuten mit, bis er duftet und die Bohnen gut durcherhitzt sind.

Servieren:

  • Serviere die Hähnchenbrust im Speckmantel zusammen mit den Grünen Bohnen.
  • Garniere mit frischen Thymianblättern und einem Klecks Joghurt.
  • Genieße dieses köstliche Gericht als Hauptgericht zu Mittag oder Abendessen!
Keyword Bohnen, Gemüse, Hähnchen, Ofen